Indulásunk elôtt részt vettünk a Repülési-, Hajózási- és Tengerészeti Egészségügyi Központ (Budapest IX. kerület, Gyáli út, a Merényi Gusztáv Kórház területén) elsôsegélynyújtó tanfolyamán.
A tanfolyamot dr. Melles Imre vezette, akinek a segítségét kértük egy hajós elsôsegélydoboz (továbbiakban HESD) összeállítására. Vállaltuk, hogy negyedévente beszámolunk a HESD vízállóságáról, hasznáról, hiányosságairól.

	Megbetegedések, sérülések	Megelôzés, orvoslás
A z I. h á r o m h ó n a p	Tengeri betegség okozta gyengeség	Stugeron tabletta és Travelon kapszula, Álmosnak egy szem cukorka (a szopogatás nyugtatólag hat). Sokat segít, ha a kabinban tartózkodónak szól bármilyen stílusú zene vagy hangos könyv.
	A 2. hónapban Albániában megfázás láz nélkül, melyet a szárazföldön tett utazások során a huzatos buszok, a légkondicionált helyiségek és az elfogyasztott hideg gyümölcslék okoztak. Álmosnál orrvérzés is elôfordult, mindig csak a jobb orrlukból.	Egy hét pihenés a hajón, sok tea, gyümölcslé, gyümölcs, vitamintabletta.
	Minimális leégés	Naptejek, napozás utáni krém, simlis sapka, árnyékos helyek kialakítása a fedélzeten.
	Szúnyogcsípés	Vape használata, szúnyoghálók felszerelése, szúnyogriasztó spray használata. A Görögországban vásárolt 15 €-s elemmel mûködô ultrahangos szúnyogriasztó nem vált be. Szeretik a szúnyogok.

	Megbetegedések, sérülések	Megelôzés, orvoslás
A II. h á r o m h ó n a p	Tengeri betegség okozta gyengeség	Csak ritkán jött elő, és nagyon enyhén, hosszabb kikötőben tartózkodás után, vagy épp a hullámzástól nem jól védett kikötőben (Ciprus, Larnaka), de már nem használtunk gyógyszert.
	Júliusban (Törökország, Marmaris, úszómedencés kikötő) Álmosnál orrfolyásos megfázás. Szerintünk a klimatizált zuhanyzó és a hideg gyümölcslék okozták. Egyszer orrvérzése is volt, megint a jobb orrlukból. Négy nap múlva már rendben volt, mentünk újra az úszómedencébe.	Négy napig kihagyta az úszómedencét, a légkondit kikapcsoltuk a zuhanyzóban már jóval a zuhányzás előtt, langyos gyümölcslé, tea, sok gyümölcs, vitamintabletta.
	Dénesnél Larnaka-n, egy vendégségben elköltött esti vacsorát követő reggelen kitört egy hidegrázással, nagyfokú gyengeséggel, hasmenéssel járó kétnapos gyomorrontás. Egy katamaránon vacsoráztunk, frissen főtt tészta, hozzá saját készitésű paradicsomos, sajtos, fűszeres szósz. Ugyanazt ettük mindannyian, csak Dénes betegedett le.	Pihenés, kekszek, sok folyadék.
	Álmi fejbőre lebarnult, és hámlani kezdett a mindennapi starndolástól Larnaka-n.	Libanonban szépen helyrejött (kevés strandolás, babaolajjal gyorsitottuk a hámlást).
	Szúnyogcsípés	Beváltak a felszerelt szúnyoghálók és a Vape. A kokpitban szúnyogriasztó füstölőt használunk.

	Megbetegedések, sérülések	Megelôzés, orvoslás
A III. h á r o m h ó n a p	Tengeri betegség okozta gyengeség	Denes neha bevett egy szem Stugeront egy-egy kellemetlennek igerkezo vitorlazas elott. Csak megelozeskepp. Egyebkent nem voltunk rosszul, kiveve Port Saidban az orokos mozgastol a kikotoben.
	Ketszer fordult elo Alminal orrverzes, szept. vegen Jeruzsalemben, de a szokasos jobb helyett most a bal. Mondta, hogy piszkalta. A masik okt. kozepen Egyiptomban, Ismaliaban, de itt a jobb.
	Dénesen ketszer is, a hurghadai buvarhajokon elfogyasztott ebedet kovetoen, estere kitört egy hidegrázással, nagyfokú gyengeséggel, hasmenéssel járó egynapos gyomorrontás. Mi is ugyanazt ettuk Almival es Denes apukajaval, de nekunk semmi bajunk nem lett.
	Álmi egy hurghadai helyi etkezdeben elfogyasztott husos, zoldseges ebed utan ot orara negyszer hanyt az utcan, de a hanyasok kozott eltelt tizpercekben jol erezte magat. Evett kiflit, ivott vizet, hogy ne zavarja a szajaban a rossz iz. Zuhanyozni vittuk, es itt volt az utolso hanyas. Elso napokban egy-ketszer volt nagyon hig szeklete, majd fokozatosan szilardult. Egy het mulva mar normalis volt.	Sok folyadek, nem eroltettuk az evest, de a joghurtot nagyon ette. Igyekeztunk sok szilard etelbol is pici adagokat megetetni vele. Minden nap sutottem neki 6 tojasos piskotat, es az egeszet bevagta.
	Szúnyogcsípés	Beváltak a felszerelt szúnyoghálók és a Vape. A kokpitban szúnyogriasztó füstölőt használunk.